Rutinitas sore yang menenangkan membantu menutup hari dengan rasa nyaman. Salah satu caranya adalah duduk sebentar di balkon atau dekat jendela sambil menikmati cahaya senja.

Menulis catatan kecil tentang hal-hal menyenangkan yang terjadi hari itu juga memberi rasa lega dan positif. Aktivitas ini membantu mengingat hal-hal baik tanpa menambah stres.

Mematikan gadget atau mengurangi penggunaan layar sebentar memberi kesempatan untuk fokus pada diri sendiri dan lingkungan sekitar.

Berjalan kaki ringan di sekitar rumah atau halaman memberi sensasi segar dan membantu pikiran lebih rileks.

Ritual sore ini sederhana namun memberi efek hangat dan damai yang membuat malam terasa nyaman dan menyenangkan.